感冒期间通常可以适量喝鸡汤，但需根据个人情况调整。鸡汤含有一定营养物质，且温热清淡的流质食物有助于补充水分和能量，但需避免过于油腻或过咸。
适量喝鸡汤有助于补充水分和电解质，缓解感冒引起的咽干、乏力等症状。鸡汤中的蛋白质、维生素等成分可为机体提供营养支持，促进恢复。但若鸡汤过于油腻，可能刺激咽喉或加重胃肠道负担，反而不利于病情恢复。
如果感冒伴随发热、咽痛等症状，建议选择清淡的鸡汤，去除浮油，温度以温热为宜。合并高血压、高血脂等基础疾病者，应注意控制盐分和脂肪摄入。若出现持续高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医规范治疗，不可依赖食疗。日常需保持充足休息，合理搭配新鲜果蔬，避免辛辣刺激性饮食。