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隔夜茶叶还能泡吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

隔夜茶叶是否能继续冲泡,需要根据具体情况判断。若茶叶未变质且储存得当,一般可以再次冲泡,但口感和营养价值可能有所下降。若茶叶出现异味、变色或滋生细菌,则不建议继续使用。

茶叶隔夜后可能因长时间浸泡导致茶多酚、维生素等成分氧化,使得茶汤颜色加深、味道变苦涩。尤其在温度较高的环境下,茶叶容易滋生细菌或霉菌,饮用后可能引发肠胃不适。若茶叶未饮用且及时放入冰箱冷藏,细菌滋生速度减缓,再次冲泡时口感虽略有影响,但相对安全。

日常建议根据茶叶状态和环境条件决定是否继续使用隔夜茶叶。冲泡后的茶叶建议及时处理,避免长时间存放。对于肠胃敏感人群,尽量饮用新鲜冲泡的茶汤,减少健康风险。

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