男性增强功能的方法通常包括药物治疗、生活方式调整以及心理调节等，具体需根据个人情况遵医嘱选择。以下为常见的改善方式：
1、药物治疗
若存在勃起功能障碍等问题，可在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂类药物，促进阴茎海绵体充血。对于雄激素缺乏者，需经检查后规范补充十一酸睾酮软胶囊等药物。中成药如复方玄驹胶囊也可用于改善肾阳虚引起的性功能减退，但需辨证使用。
2、生活方式调整
保持每周150分钟中等强度运动，如游泳、慢跑等有氧运动，可改善血液循环和睾酮分泌。增加深海鱼、坚果等富含锌、精氨酸的食物摄入，有助于精子生成。同时需戒烟限酒，避免长期久坐压迫会阴部血管。
3、心理调节
焦虑、抑郁等心理因素可能导致心因性功能障碍，可通过认知行为疗法进行干预。伴侣间加强情感交流，学习性技巧知识，必要时配合性感集中训练。压力过大者需通过冥想、正念练习等方式调节自主神经功能。
改善性功能需综合考虑生理和心理因素，切忌自行购买壮阳保健品。若症状持续超过3个月或伴有晨勃消失、睾丸萎缩等情况，应及时到泌尿外科或男科就诊，进行激素检测、夜间勃起监测等检查，排除糖尿病、血管病变等基础疾病。