一般不建议在减肥期间晚上喝啤酒。啤酒含有较高的热量和碳水化合物，晚上饮用容易导致热量摄入过多，不利于体重控制。此外，酒精会影响睡眠质量，进而影响减肥效果。
啤酒中的酒精和糖分会增加额外的热量摄入，如青岛啤酒、燕京啤酒和哈尔滨啤酒等。在减肥期间，应尽量避免高热量饮品。如果实在想喝，可以选择低热量或无糖的啤酒，但也要控制饮用量。同时，应保证饮食均衡，多摄入蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物，有助于控制热量摄入和促进消化。
减肥期间，晚上最好选择低热量、低糖分的饮品，如绿茶、柠檬水等。适量饮用有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。同时，保持良好的作息和运动习惯，才能更好地实现减肥目标。