通常，益生菌的服用时间会根据个体差异和胃肠状况的不同而有所变化。一般情况下，改善胃肠功能可能需要连续服用益生菌数周至数月。
益生菌通过调节肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，从而改善胃肠症状。不同个体对益生菌的反应不同，有的人可能在短期内就能感受到效果，而有的人则需要较长时间。此外，益生菌的种类、剂量以及服用方式也会影响其效果。因此，建议在医生指导下，根据个人情况选择合适的益生菌产品，并按照推荐剂量和服用周期进行使用。
对于胃肠问题，除了服用益生菌外，还应注意日常饮食调整，避免过度油腻、辛辣等刺激性食物，保持规律的饮食习惯。如症状持续不改善，应及时就医，遵医嘱进行综合治疗，不可自行盲目用药。