通常，罗汉果被认为具有清热润肺、利咽止咳的功效。它含有的罗汉果苷等成分，对缓解咽喉不适和咳嗽有一定的帮助。
罗汉果的功效与作用主要体现在其对呼吸系统的益处上。首先，罗汉果的清热作用可以帮助缓解因上火引起的咽喉肿痛和咳嗽。其次，其润肺效果有助于改善因干燥引起的咳嗽和痰多。此外，罗汉果还可能对降低血压和血脂有一定的辅助作用，但这方面的效果因人而异，需要更多的科学研究来证实。在食用方法上，罗汉果可以泡水饮用，也可以与其他药材一同煎煮，以增强其功效。
对于罗汉果的食用，建议根据个人体质和健康状况适量摄入。如果咳嗽或咽喉不适症状持续不缓解，应及时就医。在使用罗汉果作为辅助手段时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。