红心火龙果的热量通常不高，每100克大约含有60千卡左右的热量。
红心火龙果是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的水分和维生素。其热量主要来源于其中的天然糖分，但由于含量不高，因此整体热量较低。同时，火龙果中的膳食纤维有助于增加饱腹感，对于控制饮食和体重管理有一定的帮助。此外，火龙果还含有一些抗氧化物质，对健康有益。
在日常饮食中，适量食用红心火龙果是一个不错的选择，它不仅能提供必要的营养，还能帮助维持健康的体重。如果需要控制热量摄入，可以将火龙果作为日常饮食的一部分。就医时，若医生建议调整饮食结构，应遵循医嘱，合理搭配饮食。在饮食调整中，火龙果可以作为一个低热量的选择。