后背刮痧通常被认为可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。这种传统疗法通过在皮肤上刮擦来刺激穴位，可能有助于改善局部血液循环和缓解肌肉僵硬。
刮痧的好处包括缓解肌肉疼痛和紧张，促进淋巴流动，以及可能提高身体的自我修复能力。然而，它也可能带来一些不利影响，如皮肤表面的轻微瘀伤或红肿，这是由于刮擦引起的局部血管破裂所致。在极少数情况下，如果操作不当，可能会导致皮肤感染或损伤。
对于后背刮痧，重要的是要遵循正确的操作步骤，并在专业指导下进行。如果出现不适或皮肤反应，应立即停止并咨询医生。日常中，保持良好的身体姿势和适度运动可以预防肌肉紧张，而在进行任何形式的治疗前，最好先咨询医生，以确保安全和有效。