皮肤黏黏糊糊的感觉可能是油脂分泌过多、汗液混合皮肤油脂或者皮肤屏障受损等原因引起的，处理此类皮肤问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持皮肤清洁是关键。可以使用温和的洁面产品，避免使用碱性强的肥皂，以免破坏皮肤屏障。同时，注意饮食，减少油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
2.物理治疗
如果皮肤黏糊是由于汗液混合油脂造成的，可以增加洗澡的频率，使用含有天然成分的沐浴露，帮助去除皮肤表面的油脂和汗液。此外，穿着透气的衣物，避免长时间穿着不透气的衣物，以减少汗液的积累。
3.药物治疗
对于油脂分泌过多引起的皮肤黏糊，可以在医生指导下使用药物治疗。例如，可以使用含有水杨酸的洗面奶，帮助去除多余油脂；使用含有硫磺的洗剂，减少皮脂分泌；或者使用含有过氧化苯甲酰的凝胶，抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
对于皮肤黏糊糊的情况，建议日常保持皮肤清洁，合理饮食，并在必要时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。