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甜菊糖苷糖尿病人能吃吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

通常,糖尿病患者可以适量食用甜菊糖苷。甜菊糖苷是一种从甜菊叶中提取的天然甜味剂,其甜度远高于蔗糖,但热量极低,几乎不产生能量,因此对血糖的影响较小。

甜菊糖苷作为一种非糖甜味剂,对于糖尿病患者来说是一个较为理想的选择。它不仅可以满足糖尿病患者对甜味的需求,而且不会显著增加血糖水平。然而,需要注意的是,甜菊糖苷的摄入量应适量,过量摄入可能会对健康产生不利影响。此外,糖尿病患者在选择甜味剂时,还应考虑个人的健康状况和医生的建议。

对于糖尿病患者而言,日常饮食中应严格控制糖分摄入,保持均衡饮食。若需使用甜菊糖苷等甜味剂,应在医生指导下进行,并定期监测血糖变化,以确保血糖控制在安全范围内。

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