通常，正常的血氧饱和度范围是95%至100%。血氧饱和度是指血液中氧气与血红蛋白结合的百分比，是评估人体氧气输送效率的重要指标。
血氧饱和度低于95%可能意味着氧气输送不足，这可能是多种原因引起的，包括呼吸系统疾病、心脏问题或循环系统障碍。轻微的血氧饱和度下降可能是短暂的呼吸不畅或环境因素，而持续的低血氧饱和度则需要医疗关注，可能提示有更严重的健康问题。
对于血氧饱和度异常的情况，建议保持健康的生活方式，如戒烟、避免长时间处于高海拔地区，并定期进行体检。如果出现血氧饱和度异常，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗和用药。