轻微拉伤一般可以通过以下几种方法进行处理，通常要根据具体情况进行选择。
1.生活调理
轻微拉伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。可以采取局部冷敷的方法，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次大约15至20分钟，每隔1至2小时重复一次，有助于减少肿胀和疼痛。
2.物理治疗
在拉伤后的24至48小时内，可以开始进行轻度的物理治疗，如轻柔的按摩和缓慢的拉伸，以促进血液循环和加速恢复。但需注意不要过度拉伸，以免加重损伤。
3.药物治疗
对于疼痛较为明显的轻微拉伤，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。
轻微拉伤后，应避免过度使用受伤部位，适当休息，并在必要时寻求医生的帮助。