胃胀气可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式快速消除，若症状持续或加重需及时就医。具体处理方法需结合胀气原因及严重程度进行选择，建议在医生指导下合理干预。
1.日常调理
胃胀气可能与进食过快、吞入过多气体等因素有关。日常需调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少豆类、薯类等产气食物的摄入，饭后可适当散步促进胃肠蠕动。
2.物理治疗
顺时针按摩腹部或局部热敷有助于促进气体排出，缓解胀气症状。按摩时需注意力度，避免用力过猛导致不适。
3.药物治疗
胃肠动力药如多潘立酮片可增强胃蠕动，促进排气；消胀药如西甲硅油乳剂能分解胃肠道内泡沫；乳酸菌素片等益生菌制剂可调节肠道菌群平衡。需遵医嘱选择合适药物。
胃胀气缓解后仍需保持规律饮食，避免碳酸饮料和酒精摄入。若反复出现餐后饱胀感，建议记录饮食日记排查过敏原。药物使用需严格遵循说明书和医嘱，消化道溃疡患者慎用非甾体抗炎药。