胃总是胀胀的可能是生理性原因所致，也可能与慢性胃炎、功能性消化不良、肠梗阻等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1.生理性原因
若近期暴饮暴食、食用过多豆类或红薯等产气食物，可能导致胃内气体蓄积，进而引起胃胀。这种情况一般通过调整饮食结构、适当运动后即可缓解，通常无需特殊治疗。
2.慢性胃炎
胃黏膜长期受炎症刺激可能导致消化功能减弱，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，从而出现胃胀。患者常伴有上腹隐痛、恶心等症状。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、多潘立酮片等药物进行治疗，以抑制胃酸、保护胃黏膜并促进胃排空。
3.功能性消化不良
胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致食物排空延迟，引起持续性胃胀感，可能伴随嗳气、早饱等症状。治疗时可在医生指导下使用枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节胃肠功能。
4.肠梗阻
肠道内容物通过障碍时，气体和食物残渣无法正常排出，可能引起胃部胀满感，常伴有腹痛、呕吐、停止排便等症状。这种情况需及时就医，通过胃肠减压、灌肠或手术等方式解除梗阻。
如果调整饮食后胃胀症状仍持续不缓解，或伴随剧烈腹痛、呕吐等异常表现，应及时到消化内科就诊，完善胃镜、腹部超声检查等检查明确病因。日常生活中需注意细嚼慢咽，避免进食过快或摄入过多碳酸饮料，饭后可适当散步促进消化。