牙龈出血可能是生理性原因所致，也可能与牙龈炎、全身性疾病等因素有关。若频繁出血或伴随其他症状，建议及时到口腔科或相关科室就诊，明确具体原因。
1.生理性原因
牙龈受到物理刺激或机械损伤时可能引发出血，例如刷牙力度过大、使用牙线不当或进食坚硬食物导致牙龈受损。这类出血通常可自行停止，日常注意调整刷牙方式，选择软毛牙刷并避免用力摩擦牙龈即可改善。
2.牙龈炎
口腔卫生不良导致牙菌斑堆积，细菌感染引发牙龈组织炎症，表现为牙龈红肿、触痛和出血。治疗需通过洗牙清除牙结石，并遵医嘱使用复方氯己定含漱液、桂林西瓜霜等药物控制炎症，同时加强日常刷牙和牙线清洁。
3.全身性疾病
维生素C缺乏症可能引起牙龈脆弱易出血，伴有皮肤瘀斑等症状。血液系统疾病如白血病、血小板减少性紫癜等因凝血功能异常，可能以牙龈出血为早期表现。这类情况需针对原发病治疗，例如维生素C缺乏者需补充维生素C片，血液病患者可能需要输注血小板或使用环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等免疫抑制剂。
牙龈出血若持续不缓解或伴随牙龈肿胀、牙齿松动、发热等症状，建议尽早就医。日常应注意采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年至一年接受一次口腔检查，糖尿病患者需严格控制血糖以降低牙龈感染风险。