戴牙套是否疼痛因人而异，多数情况下可能出现轻微不适或短暂疼痛。戴牙套初期牙齿受到矫治器的外力作用，可能出现酸胀、疼痛等反应，通常3-7天可逐渐适应。若疼痛持续加重或出现明显溃疡，需及时就诊调整矫治器。
牙齿矫正过程中，矫治器对牙齿施加的压力会刺激牙周膜产生轻微炎症反应，导致牙齿酸胀或咀嚼无力。这种疼痛多为钝痛感，一般可耐受，通常集中在佩戴初期或每次复诊加力后。若矫治器的托槽、弓丝等部件摩擦口腔黏膜，可能引发局部溃疡并伴随刺痛，此时可使用正畸保护蜡覆盖尖锐处以减少刺激。
日常应注意保持口腔卫生，避免过硬、过黏食物加重牙齿负担。若疼痛持续超过1周或出现自发性剧痛，可能与牙髓炎、牙根吸收等并发症有关，需由正畸医生评估处理。建议严格遵循复诊计划，切勿自行调整矫治器以免影响治疗效果。