流产后通常建议休息1-2周，具体时间需根据流产类型、身体恢复情况及医生建议进行调整。常见类型包括药物流产、人工流产及自然流产，不同情况下休息时长存在差异。
1、药物流产后休息
药物流产后通常建议休息1周左右。药物流产通过药物促使胚胎排出，过程中可能出现腹痛、阴道出血等反应，适当休息有助于减少体力消耗。但完全卧床可能影响宫腔残留物排出，可在医生指导下进行轻度活动，如散步，避免过度劳累。
2、人工流产术后休息
人工流产术后建议休息2周左右。手术可能对子宫内膜造成机械性损伤，术后易出现乏力、腰腹酸痛等症状。此阶段需减少体力劳动，避免提重物或剧烈运动，以降低感染风险，促进子宫内膜修复。
3、自然流产后休息
自然流产后休息时间需结合孕周和恢复情况。孕早期自然流产且出血较少者，休息3-5天即可逐渐恢复日常活动。若流产时出血量较多或伴随并发症，需延长休息至1-2周，必要时需住院观察。
流产后需注意保持外阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活。日常需观察出血量，若出血超过10天或伴随发热、腹痛等症状，应及时复诊。饮食上可补充蛋白质、铁等营养素，但需遵医嘱用药，不可自行服用活血类药物。