头皮屑的去除方法一般包括日常护理、药物治疗以及其他治疗方式，具体需根据个人情况选择。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1.日常护理
可选择含有吡硫翁锌、水杨酸等成分的去屑洗发水，每周使用2-3次。洗发时避免水温过高，减少指甲抓挠头皮。保持规律作息，避免熬夜，日常减少高糖、高脂饮食摄入，有助于调节头皮微环境。
2.药物治疗
若由真菌感染引起，可遵医嘱使用含酮康唑、二硫化硒的药用洗剂。脂溢性皮炎患者可能需要联用含糖皮质激素的外用溶液。伴随严重瘙痒时，医生可能开具氯雷他定等抗组胺药物。真菌感染顽固者可短期口服伊曲康唑，但需监测肝功能。
3.其他治疗
光动力疗法可通过特定波长光线抑制马拉色菌繁殖。中医治疗需辨证施治，血热风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴结型适用龙胆泻肝汤。针灸选取风池、百会等穴位辅助调理，但需在正规医疗机构进行。
日常建议选择棉质透气寝具并定期更换，梳子等头部接触物品需单独清洁。冬季干燥季节可适当使用头皮保湿精华。若头皮出现红斑、渗液或大量脱屑，可能提示银屑病等疾病，需尽早就医进行真菌镜检、皮肤镜检查等确诊。治疗期间避免频繁更换洗护产品，染发烫发应间隔3个月以上。