霸王花作为药食两用的植物，一般具有清热润肺、止咳化痰、养阴生津、润肠通便、辅助改善睡眠等功效和作用。其性质偏凉，常用于缓解燥热引起的相关症状。
1.清热润肺
霸王花性凉，中医认为其能清除肺热，缓解因肺火旺盛引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状，适合夏秋干燥季节或上火人群适量食用。
2.止咳化痰
霸王花含有黏液蛋白和多糖成分，可润滑呼吸道黏膜，减少痰液黏稠度，对风热咳嗽、痰多等症状有一定辅助缓解作用。
3.养阴生津
其丰富的汁液和黏液质能滋养阴液，改善阴虚导致的皮肤干燥、口舌少津等情况，常用于煲汤以补充人体水分。
4.润肠通便
霸王花富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，对于肠燥便秘、排便不畅等问题有辅助调理效果。
5.辅助改善睡眠
传统医学认为其清心除烦的作用有助于缓解焦虑情绪，对于心火旺盛引起的失眠多梦可能有一定改善作用。
霸王花多用于食疗，如与猪骨、瘦肉等搭配煲汤。但因其性凉，脾胃虚寒者应控制摄入量，腹泻期间需避免食用。若需用于疾病治疗，建议咨询中医师辨证后使用，避免自行用药延误病情。