去掉眼袋的方法通常包括日常护理、物理治疗、药物治疗、激光或射频治疗以及手术治疗等，具体需根据个人情况选择合适方式。眼袋的形成可能与皮肤松弛、脂肪堆积或衰老等因素有关，建议就医评估后针对性处理。
1、日常护理
调整作息习惯有助于缓解轻度眼袋。长期熬夜或过度用眼会导致眼周血液循环不畅，加重水肿型眼袋。建议保证每日7-8小时睡眠，适当进行眼部按摩促进淋巴回流，可用冷藏的茶包或眼膜进行局部冷敷，每次敷10-15分钟。需注意避免用力揉搓眼部皮肤。
2、物理治疗
射频或超声波治疗适用于皮肤弹性较好的患者。这类无创治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，每次治疗约30分钟，需间隔4-6周进行多次治疗。治疗后可能出现暂时性发红，需加强防晒避免色素沉着。治疗期间建议配合使用含维生素C的护肤品。
3、药物治疗
对于伴有炎症或色素沉着的眼袋，可在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、维A酸乳膏或含有咖啡因成分的眼霜。这些药物需避开黏膜部位使用，建议晚间涂抹后配合轻柔按压。需注意部分药膏可能引起皮肤脱屑，出现不适需立即停用。
4、激光或射频治疗
点阵激光或黄金微针等微创方式适合中度眼袋。通过精准作用于真皮层，能改善皮肤松弛并促进代谢，通常需要3-5次治疗。术后需保持治疗部位清洁，结痂期避免沾水，恢复期约5-7天。可能伴随轻微灼热感，通常48小时内自行消退。
5、手术治疗
眼袋切除术适用于皮肤严重松弛或脂肪膨出明显的患者。内切法适合年轻人群，通过结膜切口去除脂肪；外切法则同时切除多余皮肤，术后需加压包扎24小时。术后可能出现暂时性淤青，完全恢复需1-3个月。需选择正规医疗机构进行，术后避免剧烈运动。
日常应注意避免长时间使用电子产品，每小时闭目休息5分钟。饮食可适当增加富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果。若眼袋持续加重或伴随眼部不适，应及时到眼科或整形科就诊，根据眼袋类型选择治疗方案，不可自行使用强效去皱产品刺激眼部皮肤。