身体质量指数BMI的标准是根据体重和身高计算得出的数值范围，用于评估体重是否健康。根据世界卫生组织的分类，BMI在18.5至24.9为正常范围，低于或高于此范围分别提示体重不足、超重或肥胖。
BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。例如体重70千克、身高1.75米的人，其BMI值为70/(1.75×1.75)=22.9，属于正常范围。该指数通过量化体重与身高的关系，为健康评估提供基础依据。
需注意BMI无法区分肌肉量和脂肪比例，例如运动员因肌肉发达可能导致BMI偏高但实际体脂率正常。建议结合腰围、体脂率等指标综合评估健康状况，必要时可咨询医生进行专业诊断。对于孕妇、儿童等特殊人群，需采用特定标准进行评估。