成年人通常有206块骨头，主要包括颅骨、躯干骨和四肢骨等。不同年龄阶段或个体之间可能存在细微差异，例如婴儿的骨头数量多于成年人。
1、成年人骨骼数量
成年人的骨骼系统由206块骨头组成。这些骨头通过关节连接，构成人体支架，具有支撑身体、保护内脏及造血等功能。例如颅骨由29块骨头组成，保护大脑；脊柱由26块椎骨构成，躯干骨还包括肋骨和胸骨，共同维持胸腔结构。
2、婴儿骨骼特点
新生儿出生时约有270-300块骨头。在发育过程中，部分软骨逐渐骨化，相邻的骨头（如颅骨的囟门、骶椎等）会融合为单一骨块。例如儿童时期的髋骨由髂骨、坐骨和耻骨三部分构成，成年后融合成一块完整的髋骨。
3、骨骼部位分类
人体骨骼按部位可分为头骨、躯干骨和四肢骨。头骨包括脑颅骨和面颅骨共23块；躯干骨含脊柱、肋骨和胸骨；四肢骨分为上肢骨64块和下肢骨62块。手足部位的骨头数量较多，仅腕骨和跗骨就有16块，指骨和趾骨共56块。
日常需注意通过均衡饮食补充钙质和维生素D，适当进行负重运动以维持骨密度。若出现骨折、骨痛或关节活动受限等情况，建议及时就医检查，避免延误骨骼相关疾病的诊治。