24岁通常不算开始衰老的阶段，但个体可能存在差异。人体的衰老是一个渐进过程，多数器官功能在25-30岁后才开始缓慢减退，皮肤胶原蛋白的生成速度在25岁左右确实会逐渐下降，但这属于正常生理变化而非病理性的衰老表现。
从生物学角度来看，人体细胞在青春期结束后仍会维持较长时间的稳定状态。24岁时身体各系统通常处于功能巅峰期，心肺功能、代谢率、组织修复能力等生理指标均保持在较高水平。皮肤的真皮层成纤维细胞仍能持续产生胶原蛋白和弹性纤维，维持皮肤紧致度。
少数人可能在24岁出现早衰迹象，这种情况多与遗传性疾病相关。临床可见的早老症患者通常在儿童期就会显现明显衰老特征，属于基因突变导致的罕见病。正常人群中过早出现皱纹增多、体力下降等现象，更多与紫外线暴露、吸烟、睡眠不足等外源性因素有关。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持身体机能，建议每日保证7-8小时睡眠，适量补充富含维生素C、维生素E的食物。做好基础护肤，使用SPF30以上的防晒产品，避免过度清洁皮肤。若发现异常脱发、关节僵硬等早衰症状，建议到皮肤科或内分泌科就诊排查病理性因素。