身体吃力可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、慢性疾病等病理性原因有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
身体吃力常见于过度体力劳动、长期熬夜、睡眠不足等情况。这些因素会导致肌肉疲劳、能量消耗过多，从而出现全身乏力、活动耐力下降的表现。通常通过充分休息、补充营养后可逐渐缓解。
2、贫血
当血红蛋白或红细胞数量减少时，血液携氧能力下降，肌肉和器官供氧不足，可能引起身体乏力、头晕等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱使用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物，并增加瘦肉、动物肝脏等食物的摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致新陈代谢减慢，出现易疲劳、怕冷、体重增加等症状。患者需在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，并定期复查甲状腺功能。
4、慢性疾病
糖尿病、慢性肾病、心力衰竭等疾病可能导致全身能量代谢异常或器官功能受损，从而引发持续性疲劳感。例如糖尿病患者需使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、达格列净片等药物控制血糖，同时调整饮食结构。
若排除生理性因素后症状仍存在，建议进行血常规检查、甲状腺功能、肝肾功能等检查。日常需保持规律作息，避免过度劳累，保证每日摄入足够的蛋白质、维生素及矿物质。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。