十二岁孩子服用维生素D3的具体剂量需根据个体情况遵医嘱确定，不可自行盲目用药。维生素D3的补充应综合考虑日晒、饮食、健康状况等因素，避免过量或不足。
维生素D3的补充剂量需参考孩子的日常饮食摄入、日照时间以及血液检测结果。如果孩子存在维生素D缺乏，医生会根据缺乏程度调整剂量。日常饮食中富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄、强化牛奶等，适当增加日照也有助于皮肤合成维生素D。若因疾病导致吸收障碍或代谢异常，需在医生指导下调整治疗方案。
建议定期带孩子到医院检测血清维生素D水平，根据检查结果和医生建议调整补充方案。用药期间避免同时服用其他含维生素D的复合制剂，防止过量摄入。若孩子出现食欲减退、恶心或其他异常症状，应及时就医评估。