牙龈痛可能是牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎等疾病原因引起的，建议及时就诊明确具体病因。
1、牙龈炎
长期未彻底清洁牙齿时，牙菌斑堆积在牙龈边缘，细菌刺激牙龈组织引发炎症。患者常表现为牙龈红肿、触碰易出血，进食或刷牙时可能加重疼痛。一般可以遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、复方氯己定含漱液等药物进行抗感染治疗，同时需配合超声波洁牙去除牙结石。
2、牙周炎
若牙龈炎未及时控制，炎症可能向深层发展形成牙周炎。此时牙龈与牙根分离形成牙周袋，出现牙龈萎缩、牙齿松动等症状。治疗时可选用头孢克肟分散片、替硝唑片抑制厌氧菌感染，疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解，必要时需接受牙周翻瓣术等手术治疗。
3、智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织因清洁困难易发生感染，表现为智齿周围牙龈肿胀、张口受限、局部化脓等。急性期需使用奥硝唑片、阿奇霉素片等抗生素，配合复方硼砂含漱液漱口。炎症消退后建议尽早拔除阻生智齿，防止反复发作。
若牙龈疼痛持续超过3天或伴随明显肿胀、发热等症状，应及时到口腔科就诊。日常需坚持早晚正确刷牙，每半年至一年进行口腔检查，避免用牙签等硬物刺激牙龈。自行用药可能掩盖病情，需在医生指导下规范治疗。