特别怕闻异味可能是生理性原因所致，也可能与过敏性鼻炎、焦虑症等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。生理性原因多与个人嗅觉敏感度较高有关，而疾病因素常伴随其他症状，需结合具体情况判断。
1、生理性原因
部分人群天生嗅觉较为敏感，对异味刺激的耐受性较低，可能因遗传或长期处于无刺激性气味环境中导致适应性差。这类人群通常没有其他不适症状，日常可通过远离异味环境、保持空气流通等方式缓解不适感。
2、过敏性鼻炎
该病发作时鼻黏膜处于充血水肿状态，易对外界气味刺激产生过度反应。患者常伴有阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒等症状。一般可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症反应，从而改善嗅觉敏感现象。
3、焦虑症
中枢神经系统敏感性增高可能导致患者对外界刺激过度警觉，表现为对异味耐受性降低。此类人群多伴有心悸、坐立不安、过度担忧等情绪症状。通常可在医生指导下使用劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物调节神经功能，同时配合认知行为疗法进行干预。
若排除生理性因素后症状持续存在，建议到耳鼻喉科或精神心理科就诊，通过鼻内镜、焦虑自评量表等检查明确诊断。日常需注意避免主动接触香水、油漆等刺激性气味源，保持居住环境通风良好，必要时可佩戴口罩进行物理阻隔。