蹲下站起来时出现头晕、眼前发黑、站不稳等症状，可能是生理性原因所致，也可能与体位性低血压、贫血、低血糖、心血管疾病等原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
当人体长时间保持蹲姿后，下肢静脉受压导致血液回流减少，突然站立时血液因重力作用快速流向下肢，大脑短暂供血不足，可能出现头晕、眼前发黑。这种情况通常在数秒内自行缓解，可通过缓慢起身、避免突然改变体位来改善。
2、体位性低血压
自主神经调节功能异常或血管弹性下降时，体位变化引起的血压波动无法被有效代偿，可能出现收缩压下降超过20mmHg或舒张压下降超过10mmHg。患者可能伴随心悸、乏力等症状，需通过卧立位血压监测确诊。
3、贫血
血红蛋白浓度降低导致血液携氧能力下降，脑组织缺氧可能引发头晕、黑朦。缺铁性贫血患者可能出现乏力、面色苍白，可通过补充琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物治疗；巨幼细胞性贫血需补充维生素B12或叶酸。
4、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，交感神经兴奋和脑细胞能量代谢障碍可能导致头晕、冷汗、震颤。糖尿病患者使用降糖药物过量或未及时进食易诱发，需立即摄入含糖食物，必要时使用葡萄糖注射液。
5、心血管疾病
心律失常（如阵发性室上性心动过速）可能导致心输出量不足，颈动脉窦综合征可能引发反射性血压下降。此类患者需进行心电图、心脏超声等检查，可能需使用美托洛尔缓释片、地高辛片等药物控制心率。
若频繁出现上述症状，建议尽早就诊完善血常规、血糖检测、动态心电图等检查。日常生活中应注意改变体位时动作放缓，避免长时间蹲坐，均衡饮食并保证水分摄入。存在基础疾病者需遵医嘱规范治疗，不可自行调整用药方案。