心脏是否健康可以通过定期体检、观察身体症状、心电图、心脏彩超以及冠状动脉造影等方法进行初步评估。若存在明显不适，建议及时就医完善相关检查。
1、定期体检
常规体检中的血压、心率、血脂、血糖等指标可反映心脏健康的基础状态。长期血压偏高或血脂异常可能增加心脏负担，诱发心血管疾病。
2、观察身体症状
日常若频繁出现胸痛胸闷、呼吸急促、下肢水肿、持续心悸等症状，特别是在活动后加重时，可能提示心脏功能异常，需引起重视。
3、心电图
通过记录心脏电活动，能及时发现心律失常、心肌缺血等异常。动态心电图可连续监测24小时心电变化，提高诊断准确性。
4、心脏彩超
超声心动图能直观显示心脏结构、瓣膜功能及心肌运动情况，对先天性心脏病、心肌肥厚等器质性病变具有重要诊断价值。
5、冠状动脉造影
对于疑似冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，通过血管造影可清晰观察冠脉狭窄程度，是诊断冠状动脉粥样硬化性心脏病的金标准，但属于有创检查需严格掌握适应症。
日常生活中应保持低盐低脂饮食，适度运动，控制体重，戒烟限酒。若出现持续性胸痛或突发晕厥等急症表现，应立即拨打急救电话，避免延误最佳救治时机。建议40岁以上人群每年进行心血管系统专项体检。