心脏不好时，一般可以通过改善生活方式、物理治疗和药物治疗等方法进行调理。具体方法需根据个人具体情况进行选择。
1.改善生活方式
首先，改善饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高盐分食物的摄入，有助于降低心脏负担。同时，保持规律的作息时间，避免过度劳累，保证充足的休息，有助于心脏功能的恢复。
2.物理治疗
适当的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心肌功能，改善血液循环。但需注意运动强度不宜过大，以免加重心脏负担。此外，戒烟限酒也是改善心脏状况的重要措施。
3.药物治疗
在医生指导下，可使用一些药物来改善心脏功能，如β受体阻滞剂（如美托洛尔、比索洛尔等）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利、马来酸依那普利等）和利尿剂（如氢氯噻嗪、呋塞米等）。这些药物可以帮助降低血压、减轻心脏负担，改善心脏功能。
总之，心脏不好时，应根据具体情况选择合适的调理方法。在日常生活中，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并处理心脏问题，有助于维护心脏健康。如症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。