肝脏不好时，调理的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肝脏不好的症状可能是由于病毒性肝炎、脂肪肝或药物性肝损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。避免过度疲劳和情绪波动，减少肝脏的负担。此外，戒烟限酒也是非常重要的，因为烟酒会直接损害肝脏细胞。
2.物理治疗：在医生指导下，可以进行适当的物理治疗，如按摩、热敷等，以促进血液循环，改善肝脏的供血状况。但需注意，物理治疗并非适用于所有肝脏疾病患者，应在医生评估后进行。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来改善肝脏功能，如利胆片、复方甘草片和乙肝免疫球蛋白等。这些药物可以帮助改善肝脏的代谢功能，促进肝脏修复。但需注意，药物的使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致肝脏损伤加重。
总之，肝脏不好时，应根据具体情况选择合适的调理方法。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免不良刺激，是预防和改善肝脏疾病的重要措施。同时，定期进行肝脏相关检查，及时发现并治疗肝脏疾病，也是非常重要的。