肚子很胀可能是消化不良、胃肠功能紊乱或食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
饮食过量或进食过快可能导致消化不良，引起腹胀。治疗消化不良的药物有健胃消食片、多酶片和莫沙必利等，应在医生指导下使用。
2.胃肠功能紊乱
长期精神压力大、生活不规律等可能引起胃肠功能紊乱，导致腹胀。常用药物有曲美布汀、匹维溴铵和奥美拉唑等，需遵医嘱用药。
3.食物不耐受
部分人对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受，进食后可能出现腹胀。应避免摄入不耐受食物，并可服用益生菌制剂、蒙脱石散等药物改善症状。
除以上原因外，还可能与慢性胃炎、肠道炎症等因素有关。平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，出现腹胀不适时应及时就医。