杜仲作为一种传统药材，一般具有强筋骨、降血压、安胎、利尿和增强免疫力等功效和作用。
1.强筋骨
杜仲含有的活性成分能够增强骨骼和肌肉的强度，对于改善腰腿疼痛有一定的帮助。
2.降血压
杜仲中的某些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者来说，适量使用可以辅助降低血压。
3.安胎
杜仲具有安胎的作用，对于孕妇来说，适量使用可以减少胎动不安的情况。
4.利尿
杜仲有助于促进体内多余水分的排出，对于水肿和排尿困难有一定的改善作用。
5.增强免疫力
杜仲含有的多种营养成分能够提高人体的免疫力，增强抵抗疾病的能力。
在日常生活中，合理使用杜仲可以带来上述好处，但使用时应注意个人体质差异，最好在专业人士的指导下进行。