睛明穴位于人体面部，通常被认为是眼部保健和治疗相关疾病的重要穴位。它位于内眼角稍上方的凹陷处，是中医经络学中足太阳膀胱经的穴位之一。
睛明穴的作用主要与眼部健康相关，可能有助于缓解眼部疲劳、干涩、视力模糊等症状。此外，刺激该穴位还可能对头痛、眩晕等头部不适有一定的缓解作用。在中医理论中，睛明穴与肝经相联系，因此，它也与情绪调节和肝脏功能有关。
对于眼部健康的日常维护，建议保持良好的用眼习惯，定期休息，避免长时间盯着电子屏幕。如果出现眼部不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位按摩或针灸治疗，不可自行盲目用药。