左后背上方疼痛可能是肌肉劳损、肋间神经痛、肺部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为局部疼痛和僵硬。治疗方法包括休息、热敷和按摩，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛
肋间神经受到压迫或炎症刺激可引起肋间神经痛，表现为沿肋骨走向的刺痛或烧灼感。治疗可采用神经营养药如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等改善神经功能，同时使用镇痛药如对乙酰氨基酚、曲马多、可待因等缓解疼痛，需遵医嘱用药。
3.肺部疾病
肺部感染、肺结核、肺癌等肺部疾病可引起胸膜刺激，导致左后背上方疼痛。治疗需针对原发病，如抗感染治疗可以使用青霉素、头孢类、大环内酯类等抗生素；抗结核治疗可以使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药；抗癌治疗可以使用顺铂、紫杉醇、吉西他滨等化疗药，均需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胸椎疾病、心脏疾病等因素有关。平时注意劳逸结合，避免久坐和重体力劳动，出现持续疼痛应及时就医检查。