左肩背疼痛可能是肌肉劳损、神经压迫或内脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或重复性动作，如长时间使用电脑或搬运重物，可能导致肌肉疲劳和损伤。治疗上，可采用物理疗法如热敷、按摩，以及药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、罗红霉素分散片等，以减轻疼痛和消炎。
2.神经压迫：颈椎病变可能导致颈神经根受压，引起肩背部疼痛。治疗方法包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗，如甲磺酸倍他司汀片、盐酸曲马多片、洛索洛芬钠片等，以缓解神经压迫症状。
3.内脏疾病：胆囊炎、胰腺炎等内脏疾病可能引起反射性肩背部疼痛。治疗上，应针对具体疾病进行，如胆囊炎可使用消炎利胆片、胆宁片等药物，胰腺炎则可能需要使用胰酶制剂、抗生素等。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、心理因素等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩背部的伸展运动。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和治疗。