左肋骨疼痛可能是肌肉拉伤、肋骨骨折或内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致肋间肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肋骨骨折：外伤或跌倒等意外可能导致肋骨骨折，疼痛明显并伴有呼吸受限。确诊后需采取固定、止痛等措施，必要时需手术治疗，同时使用镇痛药如帕瑞昔布、曲马多等缓解疼痛。
3.内脏器官疾病：肺部感染、胸膜炎、肝脏疾病等内脏器官病变也可引起左肋骨疼痛。需针对具体病因进行治疗，如抗感染、抗炎、护肝等，同时使用解痉药如山莨菪碱、布桂嗪和阿托品等缓解疼痛，遵医嘱用药。
日常生活中应注意避免外伤，加强锻炼，保持良好的生活习惯。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。