酒量通常不能通过锻炼来提高。人体对酒精的代谢能力主要由遗传因素决定，肝脏中酶的活性决定了酒精代谢的速度。因此，酒量在很大程度上是与生俱来的，并不是通过后天训练就能显著提高的。
酒量的提升可能与肝脏中酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性有关，这些酶帮助身体分解酒精。例如，某些人可能因为基因变异而拥有更高效的酶，从而能够更快地代谢酒精。然而，这并不意味着可以通过饮酒来提高这些酶的活性。实际上，长期过量饮酒可能导致肝脏损伤，反而降低酒精代谢能力。在医生指导下，适量饮酒可能有助于某些人逐渐适应酒精，但这并不意味着酒量会因此提高。
对于想要提高酒量的人来说，重要的是了解自己的酒精耐受度，并在饮酒时保持节制。过量饮酒对健康有害，因此建议适量饮酒，并在饮酒前后采取适当的饮食和休息措施来保护身体健康。