降低眼压的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。眼压过高可能是青光眼等疾病引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
日常生活中，可以通过合理饮食、避免过度用眼、保持良好的作息时间等方式来降低眼压。建议多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，以增强眼部健康。
2.物理治疗
对于部分患者，可以通过按摩眼部、做眼保健操等方式来缓解眼部疲劳，降低眼压，这些方法可以在医生指导下进行，以确保安全有效。
3.药物治疗
药物治疗是降低眼压的重要手段，常用的药物有前列腺素类似物、β受体阻滞剂和α受体激动剂等。例如，拉坦前列素、噻吗洛尔和溴莫尼定等药物，应在医生指导下使用，以降低眼压并控制病情发展。
在日常生活中，应注意定期检查眼压，一旦发现眼压异常，应及时就医，以免延误治疗。