人参花一般具有提神醒脑、增强免疫力、调节内分泌、抗疲劳和抗氧化等功效和作用。
1.提神醒脑
人参花中含有的人参皂苷等成分，能够刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和思维清晰度。
2.增强免疫力
人参花中的活性成分可以增强机体的免疫能力，有助于抵抗外界病原体的侵袭。
3.调节内分泌
人参花有助于调节人体的内分泌系统，对于改善内分泌失调引起的症状有一定的帮助。
4.抗疲劳
人参花能够提高人体的抗疲劳能力，对于长时间工作或学习后的身体疲劳有缓解作用。
5.抗氧化
人参花含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
人参花作为一种天然植物，适合多种人群日常饮用。不过，由于个体差异，建议在饮用前咨询专业人士，特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及有特殊健康状况的人群，更应谨慎使用。适量饮用人参花茶，可以帮助改善体质，提升生活质量。