戴平光镜一般不会对眼睛造成伤害。平光镜没有度数，镜片不会改变光线的聚焦，因此对眼睛的生理结构不会产生影响。但是，如果镜片质量不佳或者镜架设计不合理，可能会引起不适感，如头痛、眼睛疲劳等。
在选择平光镜时，应考虑镜片的材质和镜架的舒适度。例如，聚碳酸酯镜片因其轻质和抗冲击性而受到青睐，而CR-39镜片则因其耐刮擦和光学清晰度而常用。镜架的选择也很重要，应确保镜架不会对鼻梁或耳朵造成压迫。在医生指导下选择合适的镜片和镜架，可以避免不适感。
建议在购买平光镜时，咨询专业的验光师或眼科医生，确保镜片和镜架适合自己的脸型和视力需求。