纤维肌痛症一般是指纤维肌痛综合征，纤维肌痛综合征可能是由于压力过大、睡眠障碍以及遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期的精神压力和情绪紧张可能导致肌肉紧张和疼痛，进而发展成纤维肌痛综合征。治疗时可以考虑使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，以缓解精神压力和改善情绪。
2.睡眠障碍
长期的睡眠障碍会影响身体的恢复和修复能力，可能导致肌肉疼痛和疲劳。改善睡眠障碍可以采用认知行为疗法、药物治疗等方法，常用的药物有苯海拉明、扎来普隆和艾司唑仑等，应在医生指导下使用。
3.遗传因素
部分纤维肌痛综合征患者可能存在家族遗传倾向，遗传因素可能与疼痛敏感性增加有关。针对遗传因素目前尚无特效治疗方法，但可以通过改善生活方式、缓解压力等措施降低发病风险。
除以上原因外，还可能与慢性疲劳综合征、自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，加强锻炼，提高身体素质。如出现肌肉疼痛、乏力等症状，应及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。