为什么会得焦虑症

焦虑症可能是由遗传因素、生活压力或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

家族中有焦虑症患者可能增加个体患病风险

快节奏的生活、工作压力、人际关系等都可能导致焦虑症

长期的心理创伤、恐惧或过度担忧等都可能诱发焦虑症

日常生活中，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，保持积极心态，都有助于预防和缓解焦虑症。如有症状持续，应及时就医，寻求专业帮助。