复合维生素B片是一种含有多种维生素B的补充剂。通常用于补充人体所需的维生素B族，包括B1、B2、B6等，它们在维持神经系统健康、促进新陈代谢和能量产生等方面起着重要作用。
维生素B族缺乏可能导致多种健康问题，如皮肤问题、贫血、疲劳等。复合维生素B片可以帮助预防这些症状，尤其是在饮食中维生素B摄入不足的情况下。此外，由于维生素B族是水溶性的，人体不会储存过量的维生素B，因此适量补充是安全的。然而，过量摄入某些维生素B，如B6，可能会导致副作用，如神经损伤。
对于维生素B的补充，建议遵循医生的建议，根据自身健康状况和饮食习惯来决定是否需要补充。如果出现维生素B缺乏的症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用复合维生素B片。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。