胃疼呕吐的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胃疼呕吐可能是饮食不当、消化不良或急性胃肠炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先应避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻等，同时保持饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，有助于改善胃肠功能。
2.物理治疗
可以尝试热敷胃部，缓解胃部痉挛和疼痛。同时，适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，有助于缓解呕吐症状。
3.药物治疗
若症状较严重，可在医生指导下使用抗酸药如奥美拉唑、胃黏膜保护剂如硫糖铝片、胃肠动力药如多潘立酮等，以缓解胃酸过多、保护胃黏膜和促进胃肠蠕动。
日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，若症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，针对性治疗。