咳嗽时可以适量吃雪梨、枇杷、金桔等水果，通常有助于缓解症状，但需结合病因遵医嘱治疗。若咳嗽持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素，具有生津润燥的作用，其果肉细嫩有助于缓解咽喉干燥引发的刺激性咳嗽。中医认为雪梨性凉，可辅助改善肺热引起的咳嗽痰黄等症状，日常可炖煮或榨汁食用。
2、枇杷
枇杷果肉柔软易吞咽，含有的有机酸成分能促进唾液分泌，减轻咽部不适感。枇杷叶提取物常用于止咳化痰的中成药，但直接食用新鲜枇杷需注意适量，避免果酸刺激加重咳嗽。
3、金桔
金桔皮薄多汁且富含维生素C，果皮中的挥发油成分对咽喉黏膜有一定舒缓作用。可将金桔切片泡水或加冰糖熬煮，适合缓解感冒初期咽喉发痒引起的干咳症状。
咳嗽期间需避免食用过甜、过酸或冰镇水果，以免刺激呼吸道。若咳嗽超过一周未缓解，或伴随发热、胸痛、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科就诊，完善血常规、胸部CT等检查明确病因。