感觉恶心想吐可能是生理性原因所致，也可能与妊娠反应、消化系统疾病等病理性原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
短时间内暴饮暴食或食用辛辣、油腻等刺激性食物，可能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等不适。这种情况通常调整饮食结构，避免过饱或进食刺激性食物即可缓解，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
2、妊娠反应
处于孕早期的女性由于体内激素水平变化，可能出现恶心、呕吐等早孕反应。若呕吐频繁且难以进食，需及时就诊排查妊娠剧吐等异常情况，避免引发脱水或电解质紊乱。
3、消化系统疾病
胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃动力不足或胃酸分泌异常，从而出现恶心呕吐症状。肠炎患者因肠道炎症刺激，也可能伴随腹痛、腹泻等表现。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、蒙脱石散等药物治疗，细菌感染时需联合阿莫西林胶囊等抗生素。
若排除饮食不当等生理因素后仍频繁出现恶心呕吐，建议及时到消化内科就诊，完善胃镜、血常规等检查。日常需保持饮食清淡，避免空腹饮用咖啡或浓茶，注意腹部保暖及情绪调节。