身高150厘米的正常体重范围通常为41.6~53.8kg，具体数值可能因性别、年龄、肌肉含量等因素存在差异。体重是否正常一般可通过身体质量指数进行评估，但需结合个体实际情况综合判断。
BMI是评估体重是否正常的常用指标，其计算公式为体重除以身高的平方。对于身高150厘米的成年人，BMI正常范围为18.5~23.9，对应的体重为41.6~53.8kg。但女性由于脂肪比例较高，可能更接近该范围下限，而肌肉发达者可能接近上限。老年人因肌肉流失，BMI标准可适当放宽至24~26.9。
体重管理需结合体脂率、腰围等指标综合考量。建议日常通过均衡饮食和适度运动维持健康体重，避免过度节食或暴饮暴食。若体重短期内出现明显波动，或伴有乏力、水肿等异常症状，应及时到内分泌科、营养科就诊检查。定期体检时可通过人体成分分析等专业检测，获得更精准的身体健康评估。