中年人脚肿可能是生理性原因所致，也可能与心脏疾病、肾脏疾病、下肢静脉血栓、甲状腺功能减退等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间站立或久坐可能导致下肢静脉回流受阻，引起脚部水肿。此类水肿通常为对称性，休息或抬高下肢后可逐渐缓解。此外，摄入过多盐分、妊娠期激素变化等也可能导致体液潴留引发脚肿。
2、心脏疾病
心力衰竭时心脏泵血功能减弱，静脉血液回流受阻，可能引起下肢水肿。患者常伴有活动后气促、夜间阵发性呼吸困难等症状。治疗需遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂，以及沙库巴曲缬沙坦钠片等改善心功能的药物。
3、肾脏疾病
肾功能不全可能导致蛋白丢失及水钠潴留，引发眼睑水肿和下肢水肿。患者可能出现泡沫尿、尿量减少等表现。治疗需根据具体病情使用缬沙坦胶囊、螺内酯片等药物，严重时需进行透析治疗。
4、下肢静脉血栓
血栓形成会阻碍静脉血液回流，导致单侧下肢肿胀，可能伴有皮肤发红、疼痛等症状。急性期需遵医嘱使用利伐沙班片、达肝素钠注射液等抗凝药物，必要时需进行溶栓治疗。
5、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足可能引起黏液性水肿，表现为下肢非凹陷性水肿。患者常伴有畏寒、乏力等症状，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
若脚肿持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到心血管内科、肾内科等科室就诊，完善心电图、尿常规、下肢血管超声等相关检查。日常需避免长时间保持同一姿势，控制盐分摄入，睡眠时可适当抬高下肢促进血液回流。