血糖过高时需及时采取合理措施降低血糖，一般可通过调整饮食、合理运动、药物治疗、监测血糖、重症处理等方式控制。具体方法需结合血糖水平及个人健康状况选择，建议在医生指导下进行。
1、调整饮食
日常需减少高糖、高脂食物的摄入，如糕点、油炸食品等。建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、荞麦等粗粮，搭配适量绿叶蔬菜和优质蛋白质。膳食纤维可延缓糖分吸收，少食多餐有助于稳定餐后血糖波动。
2、合理运动
建议进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，运动时心率控制在（170-年龄）次/分的靶心率范围。可配合抗阻训练增强肌肉对葡萄糖的摄取。需注意运动前后监测血糖，避免空腹运动引发低血糖。
3、药物治疗
口服降糖药如二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲等磺脲类药物促进胰岛素分泌。注射类药物包括基础胰岛素、GLP-1受体激动剂等。需严格遵医嘱定时定量用药，不得擅自增减剂量或停药。
4、监测血糖
使用血糖仪每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。血糖持续高于13.9mmol/L时需检测尿酮体。根据监测结果及时调整饮食、运动及用药方案，建议每3个月检测糖化血红蛋白评估控制效果。
5、重症处理
当随机血糖超过16.7mmol/L并伴有口渴、多尿加重或意识改变时，应立即就医。医院可能采用静脉输注胰岛素、补液等紧急降糖措施，同时进行电解质及酸碱平衡监测。
出现高血糖时应避免暴饮暴食或剧烈运动等危险行为。需特别注意糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症的早期症状，如呼吸深快、皮肤干燥、意识模糊等需即刻急诊处理。长期血糖控制需建立规律作息，戒烟限酒，定期复查眼底、肾功能等靶器官情况。